ตั้งแต่โควิทที่ต้องเริ่มมีหน้าที่ดูแลคนที่บ้าน ที่เริ่มสูงวัยในระดับความสามารถทางร่างกายถดถอยลงอย่างเห็นได้ชัด ตามมาด้วยการที่มีความจำเป็นต้องเข้ารับการผ่าตัดใหญ่ในช่วงปีที่ผ่านมา ยอมรับกับตัวเองว่ามีความเหนือยล้าทั้งร่างกายและจิตใจ
มีช่วงนึงที่อยู่ๆร่างกายก็ผอมลงไปหลายสิบกิโลโดยไม่ทราบสาเหตุ เดาว่าเพราะอาการเครียดสะสม ซึ่งต้องมาเรียนรู้เอาทีหลังว่าเราไม่ได้รู้ตัวนะ ต้องระวัง ต้องคอยดูแลตัวเองนะ ดีหน่อยที่มีความเคยชินเพิ่มเติมคือการออกกำลัง เพราะรู้สึกว่าเป็นเวลาที่ได้อยู่กับตัวเอง กอรปกับเวลาร่างกายเหนื่อยๆมันผอนคลายดี (แอนโดรฟินมั้งถ้าให้เดา)
ช่วงนี้น้ำหนักเริ่มกลับมา..เร็วเกินไป..จนเริ่มทำให้ระแวงว่ามันจะโยโย่ไหม แต่เท่าที่สำรวจพฤติกรรมตัวเองที่ผ่านมา ก็กินเยอะ กินหนัก กินแป้ง กินน้ำตาล มันก็สมเหตุสมผลแหละ ทำตัวเองไม่น่ามีเหตุแฝงหลักอื่นๆ ก็ต้องปรับพฤติกรรมกันไป
อีกเรื่องที่ตั้งใจว่าจะทำก็น่าจะเป็นเรืองการเล่นเนต ตั้งใจเอาไว้นานแล้ว แต่ก็ยังไม่สำเร็จซักที แรกๆตั้งไว้เอาไว้แค่จะลดเวลาใช้งาน social media เพราะมองว่าโลกออนไลน์มันมีเนื้อหาอื่นๆให้เสพเยอะแยะกว่าการนั่งไถไปเรื่อยๆ แต่สุดท้ายเหมือนตัวระบบมันถูกออกแบบไว้ให้เชื่อมโยงกัน ต่อให้ไปอ่านบทความจากหน้าเว็บ หรือไปดูสารคดีจาก youtube เราก็จะถูกดึงกลับมาไม่ทางใดก็ทางหนึ่งอยู่ดี ก็เลยตั้งใจใหม่ว่าลดเวลาเล่นเนตไปเลยดีกว่า
มันอาจจะไม่ค่อยเป็นเหตุเป็นผลกันเท่าไหร่ เราแค่มองว่าเวลาว่างของเราจริงๆมันมีแค่วันละ 4 ชม. แค่นั้นเองนะ จะไม่บันเทิงอะไรเลยหรือ ขั้นตอนแรกก็เลยเลือกเอาเวลาไปใช้กับ เกมส์ และซีรีย์ ซึ่งก็ดีนะ ปรกติไม่ใช่คนเล่นกมส์เลย เบื่อง่ายมาก แต่อย่างน้อยๆก็มีติดไว้ซักเกมส์ (AFK Journey ในแบบไม่เน้นด่าน เน้นทำเควสอ่านเรื่องราว) ส่วนซีรีย์ก็คงว่ากันอีกที ล่าสุดที่ดูจบไปก็ shogun ซึ่งก็ไม่รู้ว่าจะมีเรื่องที่ทำให้ติดงอมแบบนี้ได้อีกไหม
แต่ที่ตั้งใจแน่วแน่ว่าจะกลับไปแบ่เวลาให้คือการอ่านหนังสือ เฉพาะแค่ที่ดองเอาไว้ก็ตั้งแต่ โควิท ที่มีสั่งออนไลน์มาบ้างเฉพาะเล่มที่สนใจจริงๆ และก็ยังคงซีลพลาสติกอยู๋ ณ วันนี้ ไม่รวมกับการเอาตัวเองกลับไปห้องสมุดอีกครั้ง ซึ่งก็ไปเจอหนังสือ ดีดี ดังๆ ระหว่างช่วงที่หยุดอ่านไป เต็มไปหมด ก็ทยอยยืมออกอ่าน พยายามยืมออกมาทีละเล่ม เหมือนให้ค่อยๆเดินทีละก้าว อย่าเพิ่งไปหวังไกล
แล้วโซเชียลยังเล่นอยู่ไหม (ใช้คำว่าเล่นเพราะเราไม่มีความจำเป็นต้องใช้ในการทำงาน) ก็ยังมีอยู่ ไว้สำหรับติ่งไอดอลเป็นหลัก ตามข่าวการเมืองบ้าง ส่วนใหญ่อยู่ใน twitter แต่หลังๆเริ่มรู้สึกว่ามัน toxic เกินระดับ ก็มีกลับมา fb feeds ดูเฉพาะของเพื่อน กับเพจที่ตามไว้แค่นั้น ใจจริงอยาก unfollow ให้หมดแล้วเลือกใหม่ที่สนใจจริงๆพอ ก็ไม่รู้ว่าทำอะไรได้แค่ไหน เพราะ fb เองก็บ้งๆขึ้นทุกวัน ก็ต้องลองดู
[the_ad id=”1485″]
[the_ad id=”1485″]
